妊活中に必要な葉酸をサプリで補う

妊活を1年程していました。妊娠初期に一番必要な栄養素として葉酸は有名な話たっだため、私もネットでいろいろな葉酸サプリメントを探しました。そこでゆめやの葉酸サプリを見つけ、口コミもチェックしてから、値段も手ごろの為購入しました。ゆめやの葉酸サプリには葉酸のほかに、鉄分やカルシウムも含まれておりつわりで食事がままならず貧血気味の時も助けてもらいました。妊娠してからも葉酸サプリメントを飲み続けていたためか、とても元気な赤ちゃんを産むことが出来ました。サプリメント自体の味も匂いも特に気にならず飲みやすかったです。1日4粒を朝と晩2回に分けて飲んでいました。妊娠中には口にする物は気を使っていたため「無添加」というところもよかったです。

鉄分の保有が多いため、舌の上にのせると少し鉄臭いということでしたが、私の場合はあまり感じず、粒も小粒なのでつわり中でも気にならずとても飲みやすかったです。妊娠中赤ちゃんの発育に重要なDHAを配合しているのが魅力的でした。DHAが配合されているサプリメントは沢山ありますが、比較的値段が高く、続けるには少し難しかったのですがこちらは安価な為、妊活中から出産まで続けることが出来ます。出産後は一時的に利用をやめてしまっているのでまた妊娠を希望した際には購入させていただきたいと思っています。授乳中の方にもおすすめとの事でしたので、次回は授乳中も飲んで、赤ちゃんにとっておいしい母乳を出してあげたいなと思います。